Finden Sie die passende Diät
Diätarten von A-Z
Wer abnehmen möchte und die passende Diät sucht ist hier genau richtig. Hier finden Sie Diäten von A-Z. Welche wohl die Beste für Sie ist müssen Sie selbst herausfinden. Lesen Sie einfach nach was hinter den einzelnen Diäten steckt. Es gibt sehr interessante und effektive Diäten, es kommt allerdings sehr stark auf den Einzelnen an, was man mag und was man nicht mag. Die momentanen „IN-Diäten“ sind wohl noch immer Weight Watchers, Trennkost, Kohlsuppendiät und die Pfundskur. Es kommt eben sehr stark auf eine ausgewogene Ernährung an und wie bei fast jeder Diät zählt - außer viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen - natürlich auch Bewegung, bzw. Sport.
Es gibt tausende verschiedene Diäten für die Gewichtsreduzierung, doch der Hausarzt oder ein persönlicher Trainer können Ihnen bei der Erstellung eines individuellen Planes helfen. Wichtig ist, erwarten Sie nicht gleich nach 3 Tagen einen riesen Erfolg und seien Sie nicht enttäuscht, wenn nur ein halbes Kilo weniger zu verzeichnen oder sogar gar nichts passiert ist. Bleiben Sie dran! Es sollte auf lange Sicht effektiv sein, ansonsten holt Sie der Jo-Jo-Effekt wieder ein. Der Körper muss sich erst langsam auf das neue Essen umstellen. Wer sich daneben über die passende Zusatzversicherung Gedanken macht ist sicherlich gut aufgestellt.
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Kensington-Diät |
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Logidiät |
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Kneipp Figur Balance |
Low Carb |
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Kushi-Diät |
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Optiwell Control |
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Max Planck Diät |
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Schnelle Diät |
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