"Diätcamp"
Abnehmen im "Diätcamp", das ist wohl die neue Art des Urlaubs. Statt Sonne, Strand und Meer heißt das neue Motto: Abnehmen, Sport und Ernährungslehre. Kaum zu glauben aber wahr. Es ist auch möglich, ein "Diätcamp" unter der Sonne des Südens zu wählen (Mallorca, Ibiza, Griechenland). Es gibt verschiedene Veranstalter, die ein "Diätcamp" anbieten. Meist wird eine Teilnahme von mindestens einer Woche empfohlen. Sinnvoll ist es aber auf jeden Fall, von vornherein eine Verlängerung von drei bis vier Wochen im "Diätcamp"ins Auge zu fassen.
Es wird ein ganz individuelles Programm im "Diätcamp" für Sie zusammengestellt. Dieses besteht aus einem Ernährungsplan, Sportplan und was Sie sonst noch alles zum Abnehmen brauchen. Natürlich werden auch Kochkurse angeboten, bei denen Sie lernen, richtig und fettfrei zu kochen. Es gibt außerdem Angebote für die Seele, Yoga, Massagen und viele andere Anwendungen. Den Körper und Geist zu vereinen ist eben sehr wichtig, nur dann kann es mit dem Abnehmen funktionieren. Der Vorteil ist die individuelle Betreuung sowie die professionelle Unterstützung in einigen Bereichen. Außerdem ist die Gruppendynamik im "Diätcamp" ein wichtiger Effekt. Sie haben viele Gleichgesinnte, die sich auch mit den überschüssigen Pfunden rumquälen. Sie können sich untereinander austauschen und die Motivation ist dadurch natürlich enorm. Allerdings ist es auch eine kostenintensive Diät, wenn Sie sich für ein "Diätcamp" entscheiden, das dürfen Sie nicht außer Acht lassen.
Auch bei der Diät im "Diätcamp" ist es wie bei vielen anderen Diäten, wenn Sie wieder zuhause im Alltag gelandet sind, ist es immer schwierig, alles wie gelernt umzusetzen. Das ist aber das A und O. Denn das Ziel ist, die Ernährung dauerhaft umzustellen. Wenn Sie das umsetzen können bleibt auch der ungeliebte Jo-Jo-Effekt aus.