"FDH-Diät"
Es ist zwar heftig ausgedrückt aber korrekt, übersetzt heißt FDH bedeutet, diese Abkürzung steht für:: Friss die Hälfte! Bei der "FDH-Diät" kommt es darauf an, einfach nur immer die Hälfte von dem zu essen, was Sie normalerweise essen würden. Der schöne Vorteil bei der "FDH-Diät" ist: es gibt keinerlei Rezeptvorschläge oder lange Listen mit Kalorien, Points oder sonstige Angaben über bestimmte Lebensmittel und Getränke. Sie können das essen, was Sie mögen, ohne zu verzichten, das ist die "FDH-Diät".
Sie müssen weder beim Einkaufen, Kwnoch beim Kochen oder bei der Art und Weise, wie Sie Ihre Speisen zubereiten, auf bestimmte Dinge achten. Einfach nur "FDH-Diät". Die Hälfte der sonst gewohnten Portionen. Diese Art des Abnehmens wird immer wieder sehr oft und gerne angewendet. Jedoch ist es eben doch nicht ganz so wie angepriesen,Punkt Die "FDH-Diät" - Friss die Hälfte - ist in Ordnung, denn der Köper bekommt nur die Hälfte der sonst üblichen Kalorien und nimmt dadurch ab. KommaAußer es sei denn, Ihre Portionen waren vorher übertrieben groß. Jedoch Wenn Sie statt einer Tafel Schokolade nur eine halbe essen und statt vier Hamburgern nur zwei , ist das zwar schon das Grundprinzip der "FDH-Diät", trifft aber nicht den macht aber wenig Sinn. Sie sollten schon darauf achten, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren.
Sie müssen eben doch ein wenig darauf achten, welche Speisen Sie zu sich nehmen. Eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist wichtig bei der "FDH-Diät". Genauso ist ein bisschen körperliche Bewegung sicherlich hilfreich, wenn die Pfunde purzeln sollen, nicht übertrieben, aber ein bis zwei Mal pro Woche. Dann macht auch Sport Spaß. Kleiner Tipp: Ein Stadtbummel verbraucht auch schon einige Kalorien. Also einen Versuch ist die "FDH-Diät" mit Sicherheit wert, bevor Sie dann an andere Diäten gehen versuchen, bei denen Sie eventuell richtig hungern müssen.