Positiv an der "F.X. Mayr-Diät" ist: Sie verlieren sehr schnell ein paar Pfunde. Dieser Effekt mag vielleicht seine psychologische Wirkung nicht verfehlen, aber er bringt leider nicht so sehr viel, denn genau diese Pfunde sind gleich wieder zurück, wenn Sie mit dieser Diät aufhören. Das muss jeder für sich entscheiden, ob dies ein sinnvoller Weg zur Gewichtsreduktion ist. Die "F.X. Mayr-Diät" ist eine Fastenkur bei der behauptet wird, dass sie sehr darmschonend sein soll. Außerdem wird bei der "F.X. Mayr-Diät", wie bei den meisten Fastenkuren empfohlen, dass diese am besten unter ärztlicher Aufsicht vollzogen werden. Bei der "F.X. Mayr-Diät" sollten sie von kompetentem Fach-Personal sowie Ärzten begleitet und beobachtet werden. Genauso ist die mögliche Gruppendynamik eine tolle Unterstützung, wenn sie die Diät mit anderen gemeinsam in einer Gruppe durchführen. Sie können sich mit Geleichgesinnten austauschen - das motiviert und hilft ungemein beim abnehmen.

Speziell bei der "F.X. Mayr-Diät" gibt es, wenn sie unter Aufsicht durchgeführt wird, zusätzlich Bauchmassagen. Außerdem lernen Sie einige Bauchatemübungen, die das Abnehmen unterstützen sollen. Die Basis-Ernährung ist günstig und schnell aufgeführt, da es nur zwei Lebensmittel bei der "F.X. Mayr-Diät" gibt: Milch und alte Brötchen.

Die Brötchen werden zerkleinert und Stück für Stück gegessen und immer wieder in einem Schluck Milch getunkt. Diese Milch-Brötchen-Mischung wird morgens und abends zu sich genommen. Nach 16:00 Uhr darf bei der "F.X. Mayr-Diät" weder gegessen noch getrunken werden. Zwischendurch dürfen Sie auf stilles Wasser und Tee zurückgreifen. Das Entschlacken steht bei der "F.X. Mayr-Diät" im Vordergrund. Körper und Geist sollen entgiftet werden.