Durch die "Hypnose" wird mental festgestellt, wo der seelische Schwachpunkt liegt und wo der Auslöser für das Übergewicht zu finden ist. Mittlerweile ist es sogar wissenschaftlich bewiesen, dass Sie mit "Hypnose" unterstützend durchaus besser als ohne abnehmen können. Aber auch hier ist der Hintergrund eine gesunde vielfältige Ernährung und eine anhaltende Nahrungsumstellung. Viel Geduld sollten Sie bei dieser Art der Diät außerdem mitbringen, denn die "Hypnose" wirkt zwar schnell, aber der Körper verliert nur langsam an Gewicht. Es gibt übrigens auch diverse "Hypnose" CD's, mit denen Sie abnehmen können, ohne einen Hypnotiseur aufsuchen zu müssen. Da können Sie in Ruhe zuhause mit "Hypnose" abnehmen.

Allerdings wird dringend empfohlen, die "Hypnose" von einem ausgebildeten Therapeuten, Arzt oder Heilpraktiker durchführen zu lassen, um sich nicht selbst durch Unwissen zu schaden. Bevor es zu der eigentlichen "Hypnose" kommt wird ein ausführliches Kennenlern-Gespräch geführt. Hierbei ist auch sehr wichtig, dass die Sympathie stimmt, denn "Hypnose" ist große Vertrauenssache. Ausgebildete Fachleute sind davon überzeugt mit "Hypnose" das Unterbewusstsein so beeinflussen können, dass Sie sich langsam auf eine gesunde Ernährung umstellen können. Wie oben bereits erwähnt wird festgestellt, wo momentan der seelische Schwachpunkt oder Auslöser für das Übergewicht zu sehen ist. Es ist eben eine individuelle Art, auf den richtigen Weg zu kommen, weil in der "Hypnose" und im Vorgespräch auch über das Alltägliche gesprochen wird, um zu ergründen, woher das Übergewicht kommen könnte. Hier wird nicht stur nach Diätvorgaben wie in vielen Diäten verallgemeinert und Sie müssen nicht die gleichen Pläne wie Millionen anderer Menschen einhalten. Es ist alles individuell auf Sie und Ihre Verhaltensweisen persönlich abgestimmt.