"Vielfraßdiät"

 

Die "Vielfraßdiät": haben Sie davon schon mal gehört? Eigentlich kann das doch gar nicht sein, essen was man will und dann noch abnehmen? Jutta Kramer, die Autorin des Buches "Vielfraßdiät" ist der Meinung, wenn Sie abnehmen möchten, dann ist das nicht nur mit lästigem Kalorienzählen, dem Verzicht auf Süßes und Fett und Sport treiben getan. Wenn Sie sich immer wieder an Diätrezepte und Einkaufspläne zu halten haben, ist das auf Dauer sehr schwierig. Sie haben sicher nicht immer Zeit und Lust, sich an genaue Vorgaben einer Diät zu halten. Bei der "Vielfraßdiät" gibt es das alles einfach nicht. Sie benötigen etwas, das Ihnen auf Dauer bei einer gesunden Ernährung hilft. Die "Vielfraßdiät"! Bei der "Vielfraßdiät" kommt es darauf an, den Kopf auf's Abnehmen einzustellen. Es kommt hierbei auf die mentale Einstellung an. Körper und Geist müssen zusammen arbeiten. Genau das passiert bei der "Vielfraßdiät". Wenn Sie mit sich und Ihrem Leben im Einklang sind, fällt es Ihnen auch leichter, abzunehmen.

 

Es gibt eine Menge Tipps und Tricks zum Abnehmen. Einige Fatburner sind vielleicht auch etwas für Sie. Bei der "Vielfraßdiät" wird von einigen Erfahrungen berichtet und es werden gute Anregungen gegeben, die eine oder andere wird sich mit Sicherheit in Ihr Unterbewusstsein einprägen. Wichtig ist, dass Sie sich die für Sie wichtigen Tipps herausziehen, die zu Ihnen passen und für Sie in Frage kommen. Und nur diese sollten Sie umsetzen. Die "Vielfraßdiät" hat nur Vorteile. Dadurch, dass Sie keinen Plan aufgedrängt bekommen, fällt es Ihnen mit Sicherheit schon viel leichter, mit dem Abnehmen anzufangen.

 

Und wenn es Ihnen mal nach Pommes Frites mit Currywurst ist, dann essen Sie diese. Sie machen das ja nicht jeden Tag. Oder sollte Ihnen mal nach etwas Schokolade zumute sein? Ja bei der "Vielfraßdiät" ist das erlaubt. Sie achten dann eben die nächsten Tage etwas besser auf Ihre Ernährung. Es ist ein Geben und ein Nehmen, oder wollen Sie wie bisher auch lieber eine Woche Gemüsebrühe schlürfen?

 

"Vielfraßdiät": mal eine andere Variante des Abnehmens. Wenn Sie aber Ihrem Kopf immer wieder die Sachen verweigern, die Sie gerne essen würden, dann bekommen Sie eines Tages den Black-Out und essen extrem kalorienunbewusst. Da wären Sie leider wieder bei dem ungeliebten Jo-Jo-Effekt angelangt! Einen Jo-Jo-Effekt gibt es bei der "Vielfraßdiät" nicht, da Sie auf nichts verzichten und Ihr Körper somit keine Mangelerscheinungen hat. Wenn Sie ein aktives Leben führen und viel unternehmen ist es auch nicht nötig, zusätzlich Sport zu treiben. Jutta Kramer hat eine Menge interessanter Erfahrungen in Ihrem Buch über die "Vielfraßdiät" beschrieben.