Bei der "Zitronensaftkur" wird der Körper entgiftet, dadurch dass Sie ausschließlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Ein großer Vorteil bei der "Zitronensaftkur" ist: Sie haben schnell und günstig eingekauft. Alles was Sie dazu benötigen sind drei Lebensmittel. Sie brauchen schöne saftige Zitronen, eine Flasche Ahornsirup und Pfeffer, um Ihren Stoffwechsel zusätzlich anzukurbeln. Sie nehmen drei Mal am Tag ein Glas frisch gepressten Zitronensaft mit einem Schuss Ahornsirup garniert und Pfeffer zu sich. Zusätzlich zu den drei Gläsern Zitronensaft sind zwei bis drei Liter Wasser zwischendurch erlaubt. Bei der "Zitronensaftkur" besteht der Nachteil, wie bei allen Fastenkuren, sie können nicht auf Dauer durchgeführt werden, weil das Essen komplett fehlt. Was immer wieder bei den Fastenkuren unterschätzt wird ist, dass es sich eine enorme Belastung für den Körper ergibt. Der Körper muss auf die Diät vorbereitet werden, indem Sie ein paar Tage, bevor Sie mit der "Zitronensaftkur" beginnen, Ihre Essgewohnheiten auf eine leichte Kost umstellen. Erst dann empfiehlt es sich, langsam in die Fastenkur einzusteigen. Ebenso wichtig ist, dass Sie nicht sofort mit Schnitzel und Pommes wieder in den Alltag einsteigen, nachdem Sie die "Zitronensaftkur" ein paar Tage gemacht haben. Auch hier ist es nötig, langsam wieder normal zu essen bzw. die Möglichkeit zu nutzen, einen Neustart zu machen und auf eine ausgewogene Ernährung umzustellen.