Käse
je 100 g |
Energie
Kalorien
|
Chester, 50% Fett i.Tr. |
404 kcal |
Camembert, 30% Fett i.Tr. |
219 kcal |
Camembert, 45% Fett i.Tr. |
299 kcal |
Doppelrahmfrischkäse, 60% i.Tr. |
395 kcal |
Edamer Käse, 30% Fett i.Tr. |
250 kcal |
Edamer Käse, 45% Fett i.Tr. |
353 kcal |
Emmentalerkäse, 45% Fett i.Tr. |
402 kcal |
Goudakäse, 45% Fett i.Tr. |
358 kcal |
Harzerkäse, unter 10% Fett i. Tr. |
127 kcal |
Parmesankäse |
430 kcal |
Rahmfrischkäse, 50% i.Tr. |
285 kcal |
Schmelzkäse, 45% Fett i.Tr. |
305 kcal |
Schmelzkäse, 20% Fett i.Tr. |
190 kcal |
Sahnequark, 40% Fett i.Tr. |
164 kcal |
Speisequark, 20% Fett i.Tr. |
112 kcal |
Speisequark, mager |
74 kcal |
Tilsiter, 45% Fett i.Tr. |
371 kcal |
Weichkäse, 20% Fett i.Tr. |
194 kcal |
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Milch
je 100 g |
Energie
Kalorien
|
Buttermilch |
42 kcal |
Crème fraîche, 40% Fett |
393 kcal |
Joghurt, entrahmte Milch |
44 kcal |
Joghurt, Vollmilch |
74 kcal |
Joghurt, teilentrahmte Milch |
51 kcal |
Joghurt, Vollm. mit Früchten |
106 kcal |
Milch, Magermilch 0,3 % |
40 kcal |
Milch, fettarm 1,5% |
51 kcal |
Milch, Vollmilch, 3,5 % |
69 kcal |
Milch, Vorzugsmilch 3,8% |
72 kcal |
Kakaotrunk |
62 kcal |
Kefir |
69 kcal |
Kondensmilch, 7,5% Fett |
144 kcal |
Kondensmilch, 10% Fett |
183 kcal |
Saure Sahne |
196 kcal |
Schlagsahne, 30% Fett |
300 kcal |
Schmand, 24% Fett |
248 kcal |
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