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Gewichtstabelle nach BMI für Kinder

Um beim Abnehmen und der richtigen Diät den BMI zu kontrollieren sind hier die wichtigen BMI-Werte übersichtlich für Sie dargestellt. Die Tabelle geht bis 18 Jahre. Bei Kindern ist es wichtig, dass man einen Arzt zu einer Diät hinzuzieht, um die Ernährungsumstellung zu besprechen, zu kontrollieren und dauerhaft zu begleiten. Es kann mit etwas täglichem Sport sowie einer vollwertigen ausgewogenen Nahrungsumstellung eine Menge erreicht werden, so dass in Kürze eine Verbesserung der BMI-Werte zu sehen ist. Den Kindern fällt diese Umstellung oft leichter wie als den Eltern. Außerdem darf man nicht vergessen, dass Kinder im Wachstum sind und eine kleine Einschränkung der Nahrungsmenge schon Wunder wirken kann. Wenn Sie den BMI-Wert Ihres Kindes regelmäßig überprüfen , können Sie hieraus sehr gut die Fortschritte und Erfolge ablesen.

Alter
(Jahre)

Starkes Untergewicht

Unter-
gewicht

Normal-
gewicht

Über-
gewicht

Starkes
Übergewicht

weiblich

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

12,2
12,2
13,0
13,4
13,8
14,8
15,2
16,2
16,9
16,9
17,1
17,6

13,2
13,2
13,7
14,2
14,6
16,0
15,6
17,0
17,6
17,8
17,8
18,3

15,4
15,9
16,4
16,9
17,7
18,4
18,9
19,4
20,2
20,3
20,5
20,6

18,8
18,2
19,8
20,7
20,8
21,5
22,1
23,2
23,2
22,8
23,4
23,5

23,1
22,3
23,4
23,4
22,9
23,4
24,4
26,0
27,6
24,2
25,7
25,0

männlich

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

13,0
12,5
12,8
13,9
14,0
14,6
15,6
16,1
17,0
17,8
17,6
17,6

13,6
14,2
13,7
14,6
14,3
14,8
16,2
16,7
17,8
18,5
18,6
18,6

16,1
16,4
17,1
17,1
17,8
18,4
19,1
19,8
20,2
21,0
21,7
21,8

19,2
19,3
19,4
21,4
21,2
22,0
21,7
22,6
23,1
23,7
23,7
24,0

21,1
22,6
21,6
25,0
23,1
24,8
24,5
25,7
25,9
26,0
25,8
26,8

Gewichtstabelle nach BMI für Kinder